Un allenamento rivoluzionario funzionale e soprattutto efficace
Il percorso è incentrato sul dimagrimento, rinforzo della muscolatura, acquisizione della mobilità e flessibilità. Inoltre sarà svolto un lavoro importante sulla postura e sulla corretta respirazione.
Non si usano attrezzi.
Le lezioni si svolgono a corpo libero.
Tutti gli esercizi sono svolti in isometria (ovvero da fermi).
Ogni livello, composto da 8 video scaricabili da seguire nell’arco di un mese, ha un costo di €100.