Il rivoluzionario programma che trasforma la tua vita!

L’obbiettivo di questo percorso è dimagrire , rassodare e tonificare il corpo con allenamento mirato che permette di acquisire flessibilità e mobilità progressivamente.

Esercizi di isometria, dove il corpo si allena senza creare nessun danno, movimenti sicuri ed efficaci per tutti i Livelli.

Il Programma di Corpo Evolution prevede:
12 livelli composti da 8 lezioni di un’ora

Ogni Livello aumenterà gradualmente il lavoro sul corpo in maniera progressiva per avere sempre più risultati e stimolare il corpo.

Un’ora per allenare completamente il tuo corpo.

All’interno del Percorso troverai tante attività fisiche basate su varie tecniche di ginnastica.

Un percorso di un anno per lavorare sul corpo e raggiungere i risultati che cerchi da tempo.

Un investimento che farai su te stessa ed il mio impegno a seguirti fino ai risultati desiderati.

12 livelli in 12 mesi

Un allenamento efficace nella comodità della tua casa

Tutte le lezioni si svolgono nella comodità della propria casa.

Chiunque può approcciarsi a questo percorso, non occorre essere allenati ma una persona già allenata potrà apprezzare una nuova esperienza!

I principianti potranno aiutarsi con l’utilizzo di cuscini di supporto per ginocchia e gomiti.