Mi presento,
sono Urszula
Sono Urszula Wolska, ballerina profssionista, coreografa e insegnante.
Mi sono diplomata nel 1985 presso la prestigiosa Scuola di Danza Classica di Varsavia, la più rinomata della Polonia.
Da allora ho dedicato la mia vita allo studio del movimento, del corpo e della sua straordinaria capacità di trasformarsi.
In tanti anni di esperienza ho osservato una verità fondamentale: un corpo può allenarsi ogni giorno, ma se la mente non cambia, il corpo torna sempre ai vecchi schemi.
Per questo il mio metodo va oltre l’esercizio fisico. Unisce movimento, consapevolezza e trasformazione, aiutandoti a liberarti di ciò che ti limita e a ritrovare equilibrio, forza ed eleganza.
Non insegno solo a muoverti meglio.
Ti accompagno in un percorso di cambiamento profondo, perché ogni trasformazione duratura nasce dall’equilibro tra corpo e mente.
Attività
& Classi
Scopri i percorsi che si svolgono presso Accademia Eterea a Prato, creati dalla mia esperienza per aiutarti a ritrovare un corpo più forte, agile, armonioso e una maggiore consapevolezza di te.
Pilatness™
Un metodo che unisce Pilates, Yoga e Stretching in un allenamento completo. Attraverso il movimento consapevole e la corretta respirazione migliorerai postura, flessibilità, mobilità articolare, forza e benessere generale.
Harmony Stretch™
Un percorso innovativo che integra corpo e mente. Grazie a esercizi mirati, respirazione, mobilità, postura e rilassamento, ritroverai equilibrio, libertà di movimento e una nuova qualità di vita. Un’esperienza di trasformazione profonda, pensata per il tuo benessere duraturo.
CLASSI
PILATNESS™
Questo percorso vi aiuterà a modellare il corpo, rinforzare la muscolatura, correggere la postura e tanto altro.
CLASSI
HARMONY STRETCH
Esercizi per la corretta pratica della respirazione, flessibilità e consapevolezza del proprio corpo.
LEZIONI INDIVIDUALI
DI GINNASTICA
Un corpo bello e sano con un rivoluzionario programma.
Dimagrire, snellire e modellare il corpo!
Percorsi online – canale YouTube
Porta il tuo benessere ovunque tu sia. Attraverso il mio canale YouTube e i percorsi online hai accesso a programmi completi, studiati per migliorare postura, mobilità, forza, flessibilità e benessere psicofisico.
Troverai i percorsi esclusivi Corpo Evolution, Postura Perfetta e Harmony, metodi che integrano Pilates, stretching armonico, esercizi isometrici e posturali per trasformare il corpo, migliorare la postura, dimagrire, tonificare e rassodare in modo armonioso.
Sono disponibili protocolli specifici per mal di schiena, nervo sciatico e dolori articolari, sessioni dedicate al rilassamento, alla respirazione, alla gestione dello stress e alla consapevolezza corporea.
Dai risvegli muscolari di pochi minuti alle masterclass avanzate, ogni lezione è pensata per aiutarti a ritrovare energia, equilibrio e risultati concreti.
Potrai allenarti anche con rullo, ring, mattoncini, oltre a utilizzare strumenti semplici come sedia e muro, per un allenamento completo, efficace e adatto a ogni livello.
Abbonarsi é semplice, puoi farlo direttamente dal link quì sotto.
Vuoi acquistare uno dei miei Percorsi Online?
Approfondimenti: il mio Blog
Articoli su benessere, forma fisica, recupero delle proprie abilità e tanto altro per ritrovare il tuo equilibrio quotidiano.
Prima Consultazione
Fissa un colloquio per farmi comprendere le tue difficoltà. Grazie alla mia sensibilità, andremo dritti al cuore del tuo problema.
Il mio canale su YouTube
Seguimi per cambiare il tuo stile di vita! Troverai video settimanali gratuiti e programmi completi in abbonamento adatti a te.
Lezioni individuali anche con Zoom
Lezioni private online dove ti osservo e ti guido in tempo reale per correggere ogni movimento e sviluppare il tuo percorso.
Anche su piattaforma Zoom.
Dove svolgo le mie lezioni?
Eterea
Accademia di Counseling Vibrazionale
a Prato, in Via Roma, 317
