Pilatness.
Un nome che ho inventato io , come del resto tutto quello che vedete e leggete invento io , sono nata per creare e questo nutre la mia mente e il mio corpo.
Ho praticato tantissimi metodi nella mia vita , sono una ballerina professionista , coreografa e insegnante con quasi 40 anni di esperienza e 70% di invalidità , grazie al mio lavoro . Convivo serenamente con questo disagio già da tantissimi anni , il primo più grave problema alla colonna vertebrale mi hanno trovato al età 14 , oggi ho 56 anni . Nessuno di questi metodi mi funzionava , mi aiutava . Ne Yoga , ne Pilates , ne tantissimi altri metodi . Cosi ho deciso tanti anni fa inventare le varianti , creare l’esercizi , conoscere il mio corpo e percepirlo durante le mie invenzioni . Ho aggiunto le respirazioni, che mi hanno aiutato ad eliminare lo stress dal mio corpo e trovare la quiete e serenità. Dopo sono entrata nel mondo delle meditazioni e tutta la mia vita si è straformata e ho eliminato tutti miei terribili disagi dalla mente e dal corpo . I fattore che scatenò questa decisione fu, quando i dottori mi hanno detto che finirò sulla sedia a rotelle , più di 20 anni fa. Cosi decisi di cercare le persone che hanno fatto dei percorsi incredibili e miracolosi e ho seguito alla lettera i loro consigli ovviamente praticando le mie lezioni .
Pilatness nacque così.
Unione di tantissimi metodi , unione delle respirazioni , il lavoro sul pavimento pelvico ( le mie allieve risolvono tutti loro problemi collegati a questi muscoli) .
Un lavoro per avere un copro bello , sodo , flessibile , forte e soprattutto sano . I disagi con la colona vertebrale , il collo , le spalle , le gambe , lo stress spariscono completamente . Si comincia percepire il benessere , si sviluppa le difese immunitarie , ci si sveglia pieni di energia positiva e soprattutto si rallenta invecchiamento.
Perché si rallenta invecchiamento ?
Perché la vostra mente è stimolata in ogni lezioni con delle novità , i muscoli si allenano meglio , sono più sani , la mente ringiovanisce percependo sempre dei nuovi stimoli , una continua evoluzione . Tutti i miei allievi che praticano minimo 2 volte alla settimana le mie lezioni , trasformano i oro corpo , la loro mente e la loro vita.
Ogni allievo esegue le sue varianti e adegua lezione per il proprio corpo con la mia supervisione e aiuto . Tutte le persone nuove che non mi conoscono che hanno dei disagi , paura , tensioni e non hanno mai praticato in vita loro nessuna attività , consiglio semplicemente di chiamarmi per una chiacchierata e un consulto senza impegno .
Faccio lezioni individuali per ogni esigenza , lezioni personalizzate anche a casa vostra e ovviamente è possibile . Lavoro con tutto il mondo anche online , lezioni personalizzate e individuali e in gruppo . Lezioni in gruppo online su Zoom potete fare comodamente a casa vostra ( abbonamenti mensili , pagate lezioni che fate) tutti lunedì e mercoledì ore 19.00. Basta un cellulare , un tablet o computer . Non sono io a fare la lezione , non dovete guardarmi , ma sarò io a condurvi a fare la vostra lezione , guidati da me .
Insegno anche in un Accademia olistica, che si chiama Eterea a Prato , Via Roma , tutti giorni . Lezioni di Pilatness ci sono ; tutti martedì ore 18.00-19.00 e 19.00-20.00, e anche tutti mercoledì ore 10.30.
Per ulteriori informazioni chiamatemi al numero 0039/3388475751.
Scrivetemi un messaggio , anche su WhatsApp, Messenger, Telegram , oppure una email uwolska@yahoo.it