Ho sofferto tantissimo e per lungo tempo con il disagio con il nervo sciatico e non solo. Ho curato sempre il dolore con le punture , massaggi , cerotti , le creme . Sono andata da chiunque , fisioterapisti , chiropratici , osteopati , ortopedici , massaggiatori sportivi , e tantissimo altro . Il dolore passava per qualche tempo , ma dopo ritornava sempre. Non riuscivo a trovare la soluzione , ma non i sono arresa . Ho conosciuto il mondo delle respirazioni , delle meditazioni . Ho cominciato a leggere i libri , parliamo di quasi 15 anni fa, sono andata per un anno a frequentare una scuola di meditazioni , ho fatto tantissime lezioni con dei maestri che hanno risolto le loro tragedie e problemi gravi con la salute .
Ho scoperto che esiste un mondo che parla di somatizzare energie negative nel nostro corpo, e queste energie negative fanno ammalare la nostra mente e il nostro corpo. Non avevo niente da perdere , anzi essendo una donna molto curiosa ho cominciato ha praticare tutto quello che l’ho scoperto .
Ho cominciato a scoprire le cause dei miei disagi e eliminare queste . Sono arrivati i risultati che dal inizio mi hanno scioccata , spaventata. Ma dopo , la mia vita ha cominciato a trasformarsi , ho iniziato a vivere senza questo dolori atroci. Ero incredula . Oggi sono molto serena e tranquilla , basta che mi metto a sedere la mattina e meditare , e so benissimo cosa succede nella mia vita , cosa devo eliminare e perché ho dei disaggi . Oggi riesco ad non focalizzarmi su niente , riesco ripulirmi da tutte le energie negative che arrivano e vivere senza i disaggi.
Le foto rappresentano alcune posizioni che si praticano durante le mie lezioni di Harmony Stretch . Esempio di semplicità e efficacia. Tutto deve essere accompagnato con la corretta respirazione.
Non praticate le cose da soli . Iniziate dei percorsi sempre con qualche lezione individuale , come fanno oggi tutti i miei allievi , è unico modo di capire il proprio corpo , di conoscere i metodi , di imparare gestire la propria mente e il proprio corpo. Lezioni individuali e personalizzate , sono pilastri del mio lavoro . Grazie a queste lezioni si risparmia il tempo e i soldi .
Mettetevi seduti comodi sulla sedia , possibilmente più lontani dallo schienale con la schiena ben dritta . Appoggiate le mani sulle cosce e iniziate respirare con il naso e la bocca , lentamente , profondamente e silenziosamente. Fatelo per 10 volte . Iniziate con la prima foto e poi la seconda , terza e cosi via. Prendete la prima posizione e iniziate la respirazione sempre con il naso e la bocca . L’aria fresca entra dalle narici ed esce tiepida dalla bocca. Contate fino 10 e poi cambiate la posizione . Ripetete la stessa cosa . Ogni posizione va mantenuta per 10 secondi . Quando finite tutte le posizioni , iniziate da capo , e poi ancora una volta . In totale sono tre serie.
Questo è solo un piccolo suggerimento. Nelle lezioni personalizzate e individuali esistono delle varianti , ogni persona farà la sua lezione che non mai uguale per tutti .
Mi potete contattare al numero 0039/3388475751 , mi potete scrivere un messaggio su WhatsApp, e anche una email uwolska@yahoo.it
Insegno i miei metodi anche in gruppo , ma prima preferisco fare una lezione di controllo con la consulenza e poi faccio entrare le persone anche nelle lezioni in gruppo. Comunque prima di prendere qualsisia decisione le persone mi chiamano e facciamo una consulenza al telefono per capire se siamo anche compatibili con le nostre esigenze.
Quando scoprirete il mondo dove scoprirete le cause , vi posso garantire che la vostra vita sarà meravigliosa .
Per fortuna che la gente che viene da me comincia a capire questo concetto .
Sul mio canale Youtube troverete tutto quello che vi aiuterà a capire chi sono , cosa faccio , le testimonianze delle persone che sono guarite grazie alle mie lezioni e tanto altro .
Urszula Wolska